缓一缓

更适合你的中文个性化冥想

小狗的陪伴,让冥想的过程不再枯燥。

往下看看,它怎么陪你

你慢慢冥想,
它静静陪着。

找个舒服的姿势,听一段适合当下的中文冥想。小狗就在身边,陪你一起,把紧绷的心放松一点。

照顾自己的时光,
会留下微光。

冥想时积累的微光,可以用来装扮房间。挑选喜欢的物件,让小房间多一点温暖。

一点微光,一点属于自己的时光。

把小房间,
变成喜欢的样子。

添一株绿植,换一扇窗景,放上喜欢的陈设。用微光装扮一个让你愿意常常回来的小房间。

探索丰富的
冥想内容

从每日练习计划,到随时可以开始的单次冥想,缓一缓让你在需要的时候,总能找到适合当下的冥想内容。

找到适合你的那一段

你的小房间,
随时等你回来。

和小狗一起,给自己一点冥想的时间。